salud ABC > Estiramiento
Estiramiento del cuerpo y movimiento de los pies
Incorporemos un ejercicio simple: Duración: 5' El descanso nocturno es un período de inactividad prolongada y de disminución de la circulación, que genera una acumulaci...leer más
Estirándonos al límite
Cuando Virginia Montoya se afilió a un gimnasio por primera vez, hacía ejercicio físico de manera habitual. Luego, desarrolló artritis y tuvo que dejarlo. "Tenía mucho ...leer más
