salud ABC > Nutrición
"Que tu alimento sea tu medicina"
Los investigadores han verificado que los alimentos no sólo actúan como mantenedores de la salud, sino que están también dotados de propiedades terapéuticas...leer más
Alimentos perfectos y alimentos prohibidos
Existe la dieta equilibrada porque no existen los alimentos perfectos. Por otro lado los alimentos prohibidos son una invención de las dietas disociadas y de todas aquellas que pretend...leer más
Comer en vacaciones
Las vacaciones donde sea que uno la pase, mar, montaña o en su propia casa. El no tener que trabajar genera muchos cambios en los horarios, tanto sea para dormir o para comer. Permite ...leer más
Cómo aprovechar los minerales de la dieta
Investigadoras de la Facultad de Farmacia y Bioquímica de la UBA estudian cómo interactúan los alimentos de la dieta de los niños con diversas bebidas e infusiones...leer más
Conoce los conceptos fundamentales de la nutrición
Conocer los nutrientes y saber en qué alimentos se encuentra no es tarea difícil, es una labor de reorganizar ideas y aclarar conceptos. Evitando un exceso de información...leer más
Controla el envejecimiento con una dieta sana
En ocasiones se tiende a pensar que el proceso de envejecimiento de la piel es simplemente una consecuencia de la ley natural de la vida. No obstante, la razón de un cutis opaco y con ...leer más
Cuántas calorías necesitas?
1. Diferencia entre consumo real, necesidades y recomendaciones energéticas El consumo energético real son las calorías que consumes diariamente. Se puede calcular pero es un...leer más
Cuánto saben los adolescentes de nutrición?
En realidad los adolescentes saben muy poco sobre alimentación y nutrición. Se ha demostrado que existe en muchos de ellos las llamadas 'falsas verdades' que incluyen...leer más
Definición de la angina de pecho
Es un dolor u opresión en el pecho que a veces irradia hacia el brazo izquierdo. Muchas veces suele manifestarse después de un gran esfuerzo. Suele ir acompañado de una s...leer más
El agua de hervir el arroz, ¿hay que tirarlo porque engorda?
1. El arroz está compuesto por diversas sustancias, energéticas y no energéticas El arroz blanco crudo está compuesto por hidratos de carbono, principalmente en ...leer más
La nutrición
¿Qué debería yo hacer sobre la nutrición? Muchos especialistas dietéticos y expertos médicos que tratan la hepatitis C sienten que, la dieta tiene poco efecto direct...leer más
La Obesidad y la nutrición
Nutrición Nuestro cuerpo es el reflejo de nuestras hábitos alimenticios. Existe una tendencia hacia la obesidad, tanto en la población adulta como en los ni&ntild...leer más
Lo bueno, lo malo, lo delicioso
Grasas buenas, grasas malas. Atkins, South Beach. Bajo en grasas, bajo en carbohidratos. Si está confundido, ahora lo estará más. Un estudio reciente de la Iniciativa par...leer más
Los Alimentos
Los Alimentos que dan vigor Comer sensatamente puede devolvernos las fuerzas, la comida es el combustible del cuerpo, y cuanto más energética sea, tanto mejor: el motor dará su máximo rendimiento....leer más
Los alimentos integrales no engordan
Los alimentos llamados integrales contienen mayor cantidad de fibra alimentaria que los habituales. La fibra no aporta energía pero sí lo hace el resto del alimento por eso noNutrición adecuada para la salud ósea
Durante la infancia, la pubertad y aun la juventud temprana, los seres humanos formamos más materia ósea de la que degradamos. De manera tal que si en los primeros veinte años de vida ten...leer más
Nutricion contra el Autismo
Uno de cada 2,000 niños sufre de autismo infantil, un severo desarreglo cerebral cuyas víctimas no pueden socializarse normalmente y casi siempre exhiben un comportamiento caprichoso. A pesar de...leer más
Osteoporosis y nutrición
Los huesos son un órgano tan vivo como cualquier otro y además de servirnos de sostén, cumplen otras importantes funciones. Por ejemplo, en su interior, se halla la médula ósealeer másQué alimentos debemos evitar
Es importante no utilizar alimentos industrializados que contengan aditivos químicos: edulcorantes artificiales, colorantes, emulsionantes, espesantes, saborizantes, c...leer más
Qué es la nutrición ortomolecular?
La nutrición ortomolecular consiste en proporcionarle a las células las moléculas o nutrientes adecuados para ayudarles a que funcionen lo más efi...leer más
Recomiendan una hora de ejercicio al día
Más de 1.000 páginas han necesitado los científicos del Institute of Medicnne para concluir que se requiere una hora diaria de ejercicio físico para mantenerse sanos y dentro del peso adecuado. El ...leer más
Virtudes de las frutas secas
Ante todo deberíamos definir que son las "frutas secas" y no confundirlos con los "frutos secos". Si bien para muchos es lo mismo, para la nutrición son y cumplen funciones d...leer más
¡Los Antojos!
A casi todas las embarazadas nos ha pasado alguna vez que tengamos unas ganas locas de comer algo y muchas veces ese algo es un producto que normalmente no consumimos. También ocurre que este a...leer más
¿Las calabazas engordan?
La calabaza es un alimento que se utiliza frecuentemente en las dietas, con la creencia que ‘no engordan’. Es un vegetal que no figura en la lista de los alimentos que facilitan e...leer más
¿Las frutas secas pueden provocar alergia?
Las 'frutas secas' o 'frutos secos', son alimentos de alto valor nutricional y también unos de los que más reacciones alérgicas provocan, especialmente una de ellas: los ...leer más
vorige 25 artikels - 
