Alteraciones del sueño
Apnea del sueño. Preguntas frecuentes al especialista en otorrinolaringología
Es normal roncar? Se puede decir que roncar es habitual. Se calcula entre el 20% de los hombres y 10% de las mujeres en el mundo. Cuando el ronquido es simple y no presenta obstrucción respiratoria ni molesta al que lo tiene ni a su entorno, no pasa...leer más
Cuándo duerme el niño
Desde el nacimiento hasta los 3 años El siguiente artículo es para orientar a los padres en cuanto al promedio de horas de sueño por dia de un niño desde el nacimento hasta los 3 o 4 años aproximadamente. Estos valores so...leer más
Datos generales sobre el ronquido
Es una cosa sencilla o puede traer consecuencias? El desagradable sonido que emiten algunas personas al dormir puede ser el inicio de una elevada hipertensión, los casos severos aumentan el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, pues al dej...leer más
Diez consejos para dormir mejor
No recurra a las pastillas. Aunque pueden ser útiles en casos de insomnio transitorio, después de dos, tres o cuatro semanas comenzarán a perder efectividad por la adaptación progresiva del cuerpo, a lo que se suma el riesgo...leer más
Efectos del consumo moderado de alcohol sobre apnea obstructiva del sueño
Introducciòn Es bien sabido que el consumo de alcohol entre moderado a severo pede empeorar la apnea obstructiva del sueño. Teniendo en cuenta la idea de muchos médicos quienes consideran que el consumo...leer más
Felices sueños
Sin un sueño reparador, un día de trabajo puede hacerse muy duro. El cuerpo necesita descansar para reponer energías. Ideas clave para dormir bien. Enfrentarse cada mañana con un nuevo día, es mucho m&aacut...leer más
Trastornos del sueño
Se conocen más de 90 trastornos del sueño. El insomnio es el más común, aunque técnicamente no se lo clasifica como enfermedad, sino como síntoma. “Es como el dolor de cabeza”, Cuando uno lo sufre general...leer más
¿Sufre usted de insomnio?-
El insomnio es la dificultad para permanecer dormido, iniciar el sueño o la presencia de patrones anormales de sueño que resultan en sueño insuficiente. La Asociación Americana de las Alteraciones del Sueño...leer más
