Cuidémonos también por dentro, cuidemos nuestra dieta, nuestros hábitos y sanemos nuestras emociones, nuestra relación con los demás,... y seguro que pronto nos sentiremos mucho mejor y pensaremos que somos únicos e irrepetibles que es lo que en verdad somos.
Baños con aceites especiales
El agua es el cosmético más barato, natural y eficaz que nos ofrece la naturaleza, nada hidrata más la piel que el consumo de diario de un litro de agua. Pero también externamente el agua es una fuente de salud.
La vasodilatación que ofrece un baño caliente junto al gran poder de penetración de los aceites esenciales, ya que llegan hasta el torrente sanguíneo, son muy recomendables para la buena salud de la piel y para el relax de la mente.
Desaconsejamos los productos para el baño que contengan aceites minerales y les proponemos unas mezclas que podemos realizar nosotros mismos.
Una vez la bañera esté llena, diluir de 4-6 gotas de aceite esencial en una cucharada de aceite de almendras y esparcirla sobre la superficie.
Mezcla relajante:
1 cucharada de aceite esencial de almendras.
2 gotas aceite esencial de naranja, tiene propiedades sedantes.
2 gotas de aceite esencial de lavanda, es regulador de la mente y calmante a la vez.
2 gotas de Ylang-Ylang, es regenerador de la piel y tiene propiedades anti estrés.
Mezcla regeneradora de las pieles secas:
1 cucharada de aceite esencial de almendras.
3 gotas aceite esencial de sándalo, tiene propiedades regenerantes.
3 gotas de Mirra, con un aroma relajante y con propiedades regeneradoras y nutritivas para la piel.
