Soluciones naturales contra la celulitis
En el día a día
- Si se es propensa a la celulitis, después del baño o ducha aplicarse una crema específica.
- Friccionar la zona con un guante de crin y aplicar aceite esencial de manzanilla dos veces al día.
- Frotar el cuerpo cada mañana después de la ducha con la mezcla de 10 cucharadas de aceite de coco, 4 de aceite de limón y dos de zumo de pomelo.
- Añadir al agua del baño el zumo de dos naranjas.
- Poner a macerar aceite de coco con flores de retama desmenuzadas durante varios días. Cuando se vaya a utilizar el líquido, filtrarlo y aplicar el aceite. Relajar las manos y dar un masaje en las áreas afectadas con movimientos ascendentes hacia el corazón. Empezar con suavidad e ir imprimiendo firmeza para estimular la circulación.
- Mantenerse activa y procurar no estar sentada demasiado tiempo, andar, moverse, subir por las escaleras y no usar el ascensor, ayudarán mucho a no fomentar la celulitis.
- Practicar la bicicleta.
- Caminar a paso vivo siempre que se pueda.
- Durante el embarazo prestar atenciones especiales al cuerpo, especialmente a senos, piernas y vientre.
- Es mejor no utilizar pantalones muy ajustados, ya que pueden producir celulitis.
- No usar tacones ni botas.
- Si se han de pasar demasiadas horas sentada, no cruzar una pierna sobre la otra porque dificulta la circulación.
- Está contraindicado el dormir poco, trabajar mucho, dejarse llevar por el estrés y permanecer en estado de leer más(Este articulo fue tomado con la debida autorizacion escrita de:www.39ymas.com)
