• Usar ropa interior de algodón y blanca preferiblemente que la mantenga seca; no use pantalones muy ajustados, ni tejidos que no permitan la ventilación.
• Utilizar solo papel higiénico blanco y de textura suave.
• Orinar antes de mantener una relación sexual, esto ayuda a eliminar la orina que tenga tiempo allí y las posible bacterias
• Orinar después del coito, esto inclusive es más importante que orinar previamente ya que el pene del hombre puede introducir por masaje, las bacterias presentes en la abertura de la uretra hacia la vejiga. Vaciar la vejiga enjuaga la vejiga. Por ello se recomienda orinar antes y después.
• Reconsidere si el diafragma le conviene, se ha demostrado que los diafragmas son los principales causantes de las infecciones urinarias persistentes tipo cistitis. Considere cambiar de método anticonceptivo.
• Si por algún motivo tiene sintomatología urinaria o cierta percepción de molestia durante los días previos a la menstruación, utilice compresas en vez de tampones durante el periodo menstrual.
• Es muy importante que no se automedique, las bacterias pueden tener distinto comportamiento en cada individuo y en cada episodio de infección, además si no se realiza el tratamiento adecuado, la bacteria puede hacerse resistente al medicamento y luego tendrá que hacer un tratamiento más agresivo.
• En caso de presentar 3 o más episodios de infección urinaria en un año o ha tenido mala respuesta al tratamiento recomendado por un farmaceuta o su médico de confianza, es motivo para consultar aun urólogo, ya que hay que detectar la presencia de anomalías orgánicas. No inicie ningún tratamiento antibiótico, hasta haber tomado una muestra correcta de orina. Luego de haberlo hecho puede iniciar un tratamiento empírico de la infección si es apremiante por la sintomatología, ya que el resultado de un urocultivo tardará un mínimo de 72 horas en dar algún resultado en el laboratorio.
• Siempre se deben tener en cuenta la presencia de antecedentes de patología renal de base o antecedentes familiares de patologías renales.
• Las estadísticas indican que los mejores tratamientos hasta el momento son los cortos, de tres días, sobre todo en pacientes en edad reproductiva, que los tratamientos más largos se reservan a los pacientes con predisposición a las recaídas y los tratamientos de monodosis (una sola dosis de antibióticos) se reservan a los niños y las embarazadas.
• Las bacteriurias asintomáticas (presencia de bacterias en la orina, sin producir molestias) no requieren tratamiento, excepto en niños y embarazadas. Con medidas generales pueden superarse.
• En las embarazadas es indispensable el tratamiento de las infecciones urinarias, y se encuentran tratamientos antibióticos muy seguros que no afectan al feto.
• En las pacientes postmenopasicas, el problema son las infecciones urinarias recurrentes debido a la disminución de ciertas hormonas como los estrógenos, necesarios para mantener un equilibrio en la flora normal de la vagina y recto
(Este articulo fue tomado con la debida autorizacion escrita de:www.campusred.net/campusalud)
