Las isoflavonas, útiles en sofocos si se toman bien
Las isoflavonas controlan los sofocos de la menopausia si se toma la dosis justa, se mantiene su consumo en el tiempo y se siguen ciertos requisitos. Sin embargo, no actúan sobre los sofocos que provoca tamoxifeno. La fitoterapia con isoflavonas es una alternativa válida a la terapia hormonal para tratar los sofocos de la menopausia, siempre y cuando se respeten unas pautas en su consumo. "Es más lenta y menos eficaz, pero bien utilizada, funciona", ha comentado Javier Haya, ginecólogo y presidente de la Sociedad Española de Ginecología Fitoterápica (Segif), que acaba de elaborar un documento de consenso sobre fitoterapia ginecológica basado en una revisión exhaustiva de la evidencia disponible (unos cuatrocientos ensayos clínicos). Sin embargo, las isoflavonas no son eficaces sobre los sofocos que provoca el consumo de raloxifeno o tamoxifeno, por lo que se considera un error emplearlas en estas pacientes.
Aunque la terapia hormonal con estrógenos sigue siendo de elección para paliar los sofocos en mujeres postmenopáusicas, las isoflavonas son la segunda opción en aquellas mujeres que no puedan o quieran tomarla. Para que funcionen, el documento de consenso, en cuya elaboración ha participado un grupo multidisciplinar, que incluía a ginecólogos, médicos de primaria, farmacéuticos y profesores de universidad, fija la dosis estándar entre los 40 y los 80 miligramos al día en una sola toma y confirma la necesidad de esperar al menos cuatro semanas para que hagan efecto.
Otras recomendaciones relativas a la toma de isoflavonas son que se ingieran con comida, preferiblemente con hidratos de carbono, "con el fin de que las bacterias intestinales puedan hacer la transformación de la forma inactiva a la activa de la isoflavona", según Haya. Una mala flora intestinal, por ejemplo, por el consumo de antibióticos, puede dificultar el efecto de los fitoestrógenos al impedir la transformación de la forma inactiva a la activa. La función hepática también interfiere en su efecto, pues el hígado es capaz de metabolizar parte de las isoflavonas. "Cuanto más activo sea el hígado, más dosis necesitaremos". Por tanto, mujeres fumadoras, bebedoras, obesas o que toman fármacos con metabolismo hepático, requieren una dosis máxima. Entre las bondades de las isoflavonas documentadas por la literatura está su efecto leer más
