Alimentando al bebé

Cómo alimentar a su bebé

Amamantar al bebé es saludable para usted y para el niño. A continuación hay algunas razones que explican por qué es mejor amamantar:

• La leche materna ayuda a proteger al bebé contra enfermedades y alergias. La Academia Americana de Pediatría dice que todo niño debe ser amamantado durante el primer año de vida.
• Es mejor para la mamá. Muchas madres que amamantan pierden el peso que aumentaron durante el embarazo más rápidamente que las madres que no lo hacen.
• Forma un lazo íntimo entre la mamá y el bebé. Usted aprende más rápidamente las señales del bebé.
• La leche materna es más fácil de digerir y usted no tiene que preparar biberones ni fórmula. La leche materna siempre está lista. Cuando toman la leche materna, los bebés no sufren de estreñimiento.
• Cada bebé tiene su propio horario de alimentación. Algunos necesitan comer más seguido que otros. En general, los bebés amamantados necesitan comer por lo menos de 8 a 12 veces dentro de un periodo de 24 horas. Esto significa que debe darle de comer cada dos a tres horas. Si su hijo lleva varias horas sin comer y luego se duerme después de sólo unos minutos de alimentarse, despiértelo suavemente para animarlo a seguir comiendo. Trate de ayudar al bebé a comer hasta que los senos queden vacíos, o por lo menos 15 minutos en cada seno.  

Consejos sobre el amamantamiento

Su bebé quizás coma todo tipo de alimentos sólidos. Sin embargo, su fuente principal de nutrición todavía es la leche materna. Usted debe comer alimentos saludables para mantener su nivel de energía y el suministro de leche. Puede que su cuerpo produzca menos leche ahora porque amamanta al bebé menos. Pero si el bebé quiere que lo amamante más, usted producirá más leche.

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