Osteoporosis
Qué es la osteporósis?
La osteoporosis es causada por una disminución progresiva y generalizada de la masa ósea por aumento de la resorción. Es más frecuente por lo general en las mujeres que en los hombres. La composición química del hueso en la osteoporosis no es diferente de la del hueso normal “hay simplemente menos hueso”
La alteración de uno de los factores que influyen en el metabolismo del tejido esquelético puede provocar esta enfermedad.
Qué es exactamente la osteoporosis y porqué afecta en especial a las mujeres?
Osteoporosis significa, literalmente, porosidad en los huesos. A partir de los 30 y 40 años, aproximadamente, los huesos se vuelven menos densos y anualmente pierden alrededor del 0,3 % de su masa, porque la estructura de apoyo se erosiona y el calcio se acaba poco a poco. Después de la menopausia, la pérdida se acelera a veces entre el 2 y el 3 % por año. Hacia los 70 años, una mujer puede tener tan sólo la mitad de la masa ósea que tenía los 30 años. Se reduce la estatura un poco porque la columna vertebral se comprime; en casos extremos, las vértebras superiores se curvan y forman una joroba.
El riesgo de que se fracturen los huesos incluso con presiones mínimas aumenta mucho, en especial en caderas, muñecas, muslos y vértebras; 1 de cada 4 ancianas llega a sufrir fracturas que limitan su movilidad. Los huesos son un órgano tan vivo como cualquier otro y además de servirnos de sostén, cumplen otras importantes funciones. Por ejemplo, en su interior, se halla la médula ósea, donde se forma la mayor parte de las células de la sangre. Además junto con el riñón, el intestino y las glándulas tiroides y paratiroides, juega un papel fundamental en el equilibrio del calcio y del fósforo, sustancias esenciales para el funcionamiento de cualquier célula. En el hueso habitan dos tipos de células que no se encuentran en ningún otro lugar del organismo: Los Osteoblastos y los Osteoclastos.
Los Osteoblastos
Son los responsables de formar el hueso. Segregan constantemente una sustancia gelatinosa, la “matriz ósea”, compuesta en su mayor parte por colágeno, sobre el que se depositan luego pequeños cristales de hidroxiapatita, un mineral compuesto, sobre todo, por fósforo y calcio.
Los Osteoblastos
Este segundo tipo de células, son mucho más grandes y llevan a cabo precisamente la labor contraria de los osteoblastos, reabsorben la sustancia del hueso. Son capaces de disolver la mezcla, y extraer sus diversos componentes, el calcio, el fósforo, proteínas, etc., que pueden volver a utilizarse.
El punto crítico se alcanza cuando la diferencia entre formación y resorción haga que la pérdida de sustancia ósea sea tan notable que el hueso ya no sea capaz de resistir las fuerzas mecánicas a que está sujeto y se fracture después de traumatismos mínimos.
Previniendo la osteoporosis
Usted puede contribuir a prevenirla, o reducir una mayor pérdida de hueso cuando ya se ha iniciado el proceso, haciendo ejercicio con regularidad y evitando las dietas radicales, el tabaco y el alcohol.
Factores de riesgo para el desarrollo de osteoporosis:
- Edad avanzada
- Abuso del alcohol
- Abuso de cafeína
- Tabaquismo
- Tratamiento medicamentoso crónico
- Corticosteroides
- Deficiencias dietéticas :Vitamina C, Vitamina D
- Enfermedad Anorexia nerviosa
- Enfermedad inflamatoria del intestino
- Síndromes de mal absorción
- Artritis reumatoide
- Menopausa temprana
- Trastornos endócrinos
- Síndrome de Cushing
- Diabetes mellitas tipo 1
- Hipertiroidismo
- Hiperparatiroidismo
- Antecedentes familiares de osteoporosis
- Pertenecer al sexo femenino
- Inmovilización
- Largo descanso en cama
- Largo enyesado o inmovilizado
- Parálisis
- Inactividad por rutina
- Bajo peso corporal
- Estatura pequeña
Preguntas más frecuentes sobre la osteoporosis.
¿Qué es la osteoporosis?
La osteoporosis es una enfermedad caracterizada por una baja densidad de la masa ósea y un deterioro generalizado del tejido óseo, lo que conduce a la fragilidad de los huesos y a un incremento del riesgo de fracturas, especialmente las de la cadera, la columna vertebral y la muñeca.
La osteoporosis post-menopáusica (OPM) es la forma más común de esta enfermedad, y es leer más
