El poder de la mente

Mucho se habla del poder de la mente y ahora se reconoce que la mente es un gran generador de beneficios o perjuicios para el ser humano. En este terreno la Hipnosis ha vuelto a surgir con mucha fuerza, debido a la ayuda que brinda a quienes recurren a ella de una manera seria y profesional.

Pero una pregunta que muchas personas se hacen es ¿qué es la hipnosis? Y la respuesta mas clara es: Un estado de alta concentración mental que todos experimentamos en algún momento de nuestra vida, por ejemplo cuando quedamos atrapados en la trama de una película y perdemos la noción del tiempo y el espacio, olvidamos que nos dolía la cabeza, y cuando aparece una escena sorpresiva, nos toma y nos atrapa como si fuéramos parte de la misma película.

Es importante aclarar que cuando alguien esta bajo hipnosis el poder está en la mente de la persona hipnotizada y no en el terapeuta, como antesse creía. Por lo tanto podemos definir al terapeuta como un guía que facilita el proceso hipnótico.

La Hipnosis tiene amplias aplicaciones en el tratamiento de los trastornos psicosomáticos, fobias, ansiedad, stress, problemas del rendimiento escolar y deportivo, en traumas provocados por situaciones de violencia física, psicológica o emocional. También ha probado ser una gran ayuda en personas que presentan enfermedades orgánicas (como cáncer, HIV, etc.), programas para dejar de fumar, trastornos del sueño, parto sin dolor, y muchos otros campos, como son los trastornos alimenticios.

Solo que es necesario decir que existen mitos e ideas falsas acerca de la hipnosis, por ejemplo que la persona que es hipnotizada pierde la conciencia, pierde el control, se duerme, puede hacer cosas en contra de su voluntad, etc.

Todo eso es falso, ya que la persona que esta bajo hipnosis siempre tiene el control de la situación y se requiere que así sea, ya que para generar un cambio positivo en una persona, es necesaria su cooperación. No se puede hacer que alguien realice una acción en contra de su voluntad bajo hipnosis.

Presentemos un ejemplo mas claro:

Las investigaciones sobre la naturaleza de los recuerdos traumáticos, indican que un trauma interfiere en los procesos involucrados en la memoria. Muchas personas con un trauma puede actuar de una manera llamemos “adaptada” la mayor parte del tiempo, pero en condiciones parecidas o similares al evento traumático pueden sentir leer más